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来完事小肚子疼怎么回事

发布时间:2020-02-15 19:51:35

来完事小肚子疼怎么回事

女性月经以后,如果出现小肚子疼,如果经常出现这种表现,这时候应该有所注意,可能和一些妇科疾病有关,比如说输卵管炎症等等,当然也可能和泌尿系统炎症有关,这时候应该及时到医院检查,了解具体的原因。女性在经期要加强护理,尤其是要预防妇科炎症,我们来看一下这方面的内容。

月经干净后小肚子坠疼

月经干净后小腹疼痛主要见于输卵管炎、泌尿系结石、慢性阑尾炎、阑尾周围脓肿等疾病。抗感染治疗效果欠佳可能与诊断不明确、用药不规范或治疗期间同房等原因有关。建议近期到医院妇科进行白带常规、输卵管造影、B超等相关检查.

经期保护好自己的肚肚

1、饮食上多吃红枣、桂圆

生理期的女性朋友们会流失大量的血液,因此,经期需要补血,此时女性朋友们应该多吃一些补血的食品,例如红枣、桂圆、阿胶、猪血、鸭血、葡萄干等等,可以有效帮助女性身体补血补气,同时,也可以适当的多喝红糖水,帮助缓解经期腹部不适的症状,告别肚子痛。

2、拒绝冷饮

女性朋友们都知道,生理期绝对不能受寒,但你能够克制得住呢?生理期的肠胃尤其脆弱,如果再吃生冷的食物,肠胃简直是不堪重负了。因此,想要保护好你的小肚肚,一定要杜绝一切冷饮,拒绝一切生冷的食物进入肠胃中。

3、多吃新鲜的果蔬

营养专家称,女性朋友们生理期应该多吃新鲜的水果和蔬菜,由于新鲜的果蔬中富含维生素和各种其它的营养元素,可以帮助人体补充能量,但是,需要注意的是,不能吃寒凉的水果和蔬菜,否则会加重腹部疼痛。

4、多用热水泡脚

生理期,每晚临睡前可以用热水泡泡脚,由于人体的脚底部会有很多穴位连接身体中的各个部位,用热水泡脚可以促进血液循环,缓解身体疲劳,并且驱走寒气,此外,泡脚的过程中可以加以轻柔的足底按摩,可有效缓解经期腹部不适的症状。

5、保证睡眠多休息

生理期,良好的生活习惯和睡眠习惯可以帮助减轻经期不适,因此,女性朋友在生理期应该注重睡眠质量,保证多休息,可以帮助有效缓解女性身体不适,更能够让身体得到充分的好的休息。

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