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减少说谎身心畅快更健康

2018-11-09 18:36:00
减少说谎身心畅快更健康 美国健康生活新闻网近日援引心理学教授安妮塔·凯莉的话报道:“近期有数据显示,美国人平均每周说谎11次。

我们想看看,更加诚实地生活是否的确有益于健康。

” 研究期间,志愿者每周接受体检,凯莉等人还要评估他们的人际关系状态,并借助测谎仪了解比较组志愿者的说谎情况,比如善意谎言和一般谎言的数量。

结果显示,说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改良。

例如当比较组志愿者平均少说3个善意谎言时,他们平均少报告一起出现头疼、喉咙疼等生理状况,少报告两起出现情绪低落、紧张等心理状况。

这种积极效果在诚实组志愿者身上表现得更为明显。

研究人员相信,这就是志愿者身体变得更健康的主因。

凯莉说:“当他们说谎时,健康水平下降;减少说谎,则健康状况改良。

” 《健康周报》

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